国外研究发现：人体衰老从26岁开始，38岁开始加快。女人30岁后，皮肤的状况已经达到了顶峰，若平时不注重保养，皮肤干燥无弹性、皱纹、色斑等皮肤问题不断出现，衰老的痕迹再也无法遮挡。26岁后的女人该如何正确护肤，保持青春体态呢？
怎么防止衰老？这是古往今来人们非常关心的一个问题，也是现在医学科学家尚未解决，正在努力探索的一个自然之谜。衰老其实是一种岁月时间堆积出来的结果，它不是病，只是生物个体与外在环境长期相互作用产生的结果。虽然中国有个成语叫“返老还童”，但是目前为止这种事情却从来没有发生过。一旦你已经变得衰老，要想将衰老逆转，那基本是痴人说梦，因此抗老防衰应该从年轻的时候就得开始了。那么26岁开始要怎样护肤呢？
皮肤被氧化是女人变老的重要原因。
皮肤被氧化后，皮肤细胞会分泌出大量的黑色素，这会使皮肤变得黯淡，并生成色斑。此外，氧化还会分解皮肤内的胶原蛋白，使皮肤变得松弛，失去弹性。
30 岁左右的轻熟女，皮肤状况已经接近顶峰，皮肤自我修复的能力也开始慢慢下降，此时若是不注意抗氧化，皮肤就会像暴露在空气中的苹果一样变得暗沉干瘪。
因此，从 20 岁开始，就可以增加抗氧化的精华。
选择一款适合的面膜
干性皮肤：干性皮肤最重要就是补水，还因为在换季时候容易出现内干外油，造成毛孔粗大、暗疮及粉刺等问题，最好不选用敷面泥等较为干爽的面膜，一般的片装补水面膜即可。
油性肌肤：使用补水控油面膜，选择泥状面膜是首选，泥状面膜一般含有高岭土，能有效吸附油脂，用后皮肤会比较干燥。
痘痘肌：痘痘肌的护肤重点在于清洁和控油，可以选择泥膜和有深层清洁、控油功效的面膜。
一般泥状面膜会添加抑制痤疮杆菌或皮脂分泌的成分，可以抑制痘痘生长，祛除毛孔多余的污垢和油脂。
敏感肌：属于敏感肌的朋友在选择面膜时，可以选择一些比较舒缓的植物面膜和药用面膜。
温和洁面
取少量（脸大的跟脸小就差一滴），加几滴清水按摩面部10-15 秒钟，最多不要超过 20 秒，重点在多油区，然后用清水冲洗干净。
注意！！！别上毛巾这种东西，用手，毛巾太粗糙。冲干净后再用毛巾拍干– 不能动作粗暴！轻轻拍......干 ......
关于水温：用温水，宁愿偏凉都别偏热。皮肤松弛的女性平时最好使用冷水洗脸，冷水能使皮肤的毛孔收缩，从而使皮肤收紧。
不老女神的保养秘诀之一就是：用冷水洗脸，可以锁住毛孔。
防晒
当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生。在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。所以防晒并不只是为了防止变黑，防晒是非常重要的。
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