敏感性皮肤是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能产生敏感性肌肤。就如同各种肤质都可能有老化肤质，出现痘痘肤质等。

多数后天敏感都是自己作的，比如过度清洁、频繁更换护肤品、过渡医美、使用三无或者速效美白祛斑祛痘去红血丝类产品等行为。

他们的共同点就是破坏了皮肤屏障，皮肤屏障对内保护总水库（保湿），对外抵御刺激，相当于皮肤的边防战士。

很多敏感肌治疗的过程：严重敏感——轻度敏感——基本恢复——突然加重

复发原因

疗程不足：由于疗程过程中的波动或者没明显效果，而停止对敏感肌肤的治疗。

产品刺激：在敏感肌肤得到一定改善之后，又尝试用新的产品，甚至使用网上推荐的有效产品造成刺激而再度敏感。

环境、医美因素：日光、温热、温度变化，不同季节及生活习惯的改变，也让肌肤不耐受，而往往这些生活细节难以得到有效控制。

体内状态改变：最常见的是月经前紧张综合征，往往紧张、烦躁、易怒、悲伤等情绪，会使得敏感加重。

戒断现象：部分人为了进行激光治疗，停掉“三合一药膏”几天，而这几天脸部明显出现红肿现象，这有可能就是激素依赖，之前未了解到此药的后果。

诊断错误：将溢脂性皮炎、酒渣鼻等症状诊断为敏感性皮肤，而没有及时采取正确的治疗方式。

皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。

越折腾越敏感：敏感皮肤患者

激素依赖、不良护肤、过分焕肤、追求美白、多次涂擦产品

怎样保护并修复敏肌？

肌肤敏感期间也是要做防护的。有些小伙伴觉得敏感时期不适合化妆或者涂防晒霜，其实使用底妆或防晒也是能够避免外界对皮肤的直接刺激。注意清洁皮肤，不要让残留的化妆品或灰尘留在你的皮肤内。也不要用清洁力太强的洗颜产品，否则角质层会越来越薄。

敏感肌是无法改善的吗？

敏感肌不会被改善是错误的哦，找到适合自己的起居方式以及适合肤质的护肤品并配合内调就会有所改善。下面这些问题应该是你最关心的。

皮炎的最根本原则就是：护肤品使用的越简单越好。

最好选用物理防晒，

戴上防晒帽，尽量少见太阳。

洗面水：洗面首先不能用热水，最热只能用常温的水，春夏完全可以用冷水洗脸。

洗面奶：前面说过，洗面就是要用无刺激，无或少沫的乳液状清洁产品最合适。

保湿水：建议使用，保湿是护肤的关键步骤。

精华：  在恢复期间，不建议使用。有修复功能的精华可以适当使用。

保湿霜：皮炎肌都是大干皮，极度缺水，产生细纹。保湿霜一定要用。含酒精的产品绝对不能用。

产品适合与否，只有自己的脸知道。

用过之后，感觉稳定，不红不痒又补水，就是适合自己的产品。

可以用。但要有选择。

在用面膜的过程中，发生痒、痛、肿胀等不适，应该及时停止，然后用水冲洗干净。

粉底、BB霜，如果正处于过敏期不建议使用。如果出席场合一定需要，结束后要快速卸妆。

卸妆时，不要用油类的产品，粘附在皮肤上，会加据痒。

眼影、腮红等，用的时间越短越好，结束后洗掉。

药妆里有很多喷雾。原则上可以安心的使用喷雾，它的设计雾气很小很细。

如果喷到的皮肤上，反而因为微小水雾附着在皮肤表面而产生刺痒，那就就干净的纱布轻试一下，看看会不会好很多。直接用手捧着冷水冲脸，镇定作用也很好.